承認累，是療癒的開始 《你為什麼總是那麼累？》新書分享會
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Duration: 120 minutes without intermission
在成長過程中，我們都曾經歷失落、被忽略、害怕或不被理解的時刻。有些傷口看似早已過去，卻悄悄留在心底，化成長期的疲憊、焦慮、自我懷疑，甚至讓人不明白自己為什麼總是那麼累。
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【承認累，是療癒的開始 《你為什麼總是那麼累？》新書分享會】
透過真實經驗、心理觀點與生活化的文字，作者將與大家一起探討：
● 為什麼明明已經很努力，卻仍然覺得不夠好？
● 為什麼一點小事，就容易讓情緒失控？
● 為什麼過去的經歷，總在不知不覺中影響現在的自己？
●又該如何學習與情緒相處，慢慢找回內在的安穩與力量？
日期：2026.07.12
時間：2pm
分享人：張志偉
馬來西亞註冊與執證心理輔導師
馬來西亞註冊與執證心理輔導師，現任拉曼大學資深輔導員；內在家庭系統（IFS）、敘事治療與經驗取向諮商師，擁有逾十年心理輔導經驗。
長期關注情緒、創傷與自我關係修復，致力以貼近生命的方式，陪伴大眾理解自己，慢慢安頓內在。
現於《訪問網》撰寫專欄「情緒有價」，曾受邀於 AiFM、Melody FM 等平台分享心理健康議題。
